应如何选择户外鞋

小晓

　　在户外运动中，有一双合脚舒适的鞋至关重要。而市场上琳琅满目的户外鞋品牌和众多的品种，常常使我们眼花缭乱，拿不定主意。其实选择户外鞋不仅要了解自己的需求，同时还要考虑不同的使用地和季节，这样才能选到适合自己的户外鞋。
　　一般意义上的户外鞋通常分为四大系列：高山系列，主要用于登山活动，适应坚硬的岩面和冰雪岩石混合型地形；穿越系列，主要用于长距离徒步穿越活动，也可用于低海拔的登山；徒步系列，主要适用于短距离穿越和地形平缓地带的徒步；运动休闲系列，用于日常穿着和进行不负重的运动。

　　首先确定自己购买这双户外鞋去干什么。然后就进入我们的买鞋实战演练。

　　第一环节，鞋帮的高低。低帮鞋轻便灵活，价格也相对较低，是菜鸟级别的户外鞋，对付有台阶的平坦山地绰绰有余，但是如果不能确知所去环境的地形，那么我们推荐高帮鞋，高帮鞋在设计上很好地保护了户外活动时容易疲劳和受伤的脚踝部位，而且非常适合高低不平的山地。

　　第二环节，面料。目前很多厂家在鞋面和内衬之间用了Gore-Tex面料来保证鞋的防水性。此类鞋售价较高，日常穿着不光有点大材小用，而且透气性也受到影响，因此如果不是去真正意义地跋山涉水建议您慎重购买。

　　第三环节，鞋底。

　　这种被户外发烧友俗称为大底的花纹各异的鞋底，可不是为了好看啊。

　　路途越崎岖，对鞋底的硬度要求越高，一些户外鞋甚至在内底采用类似钢板的材质支撑保护。而不同的纹路则体现了各品牌的设计理念，同时也保证了优良的抓地性。

　　由于在运动中人的脚会肿胀，同时由于在下坡时，脚在重力作用下会向前冲，因此，选择户外鞋时尺码要留有余地。最好穿上厚棉袜，在不系鞋带的情况下，将脚趾紧顶在鞋的前端，脚的后跟部可以放下一根手指就是比较合适的尺寸。

　　贴心提示：户外鞋和汽车一样有磨合期。如果计划走很长的路，最好在出发前多穿穿。重量在2斤左右的中量级户外鞋，需要穿1-2周，走几十公里磨合；重量在3-5斤的重量级户外鞋则需要3-6周的磨合期，免得在出行时让你的脚受很多折磨。

大海

好帖，不同的户外活动选择不同的户外鞋子，不过，作为我们业余户外爱好者，根据自已实际情况而选择吧，但对鞋子的使用，保养及磨合知识大家都学一学吧

壁虎

帖子很及时啊，呵呵，

小晓

找了些关于户外鞋的资料，但太专业了，篇幅也很长，同学们一定没兴趣看，所以才找一个短的，有好的资料我会陆续补充的。

喜子

我想买双好点的鞋，但是一直不知道该怎么挑选，已经买了N次登山鞋，都以失败告终。

壁虎

楼上也不去搜搜攻略？

小晓

　　户外运动鞋与一般运动鞋最大不同之处在于，整体更强调运动时的舒适及安全性，运用透气的织布、耐磨的橡胶外底与加强稳定性等设计，即使面对崎岖山路、寒冷溪水或其他更恶劣的环境，一样让你过关斩将，玩出户外运动真正的精髓及趣味。

　　Nike Air Zoom Speedblade户外运动鞋

　　透气织布与橡胶外底，让户外运动增添更多的安全性与舒适性，而红与灰的外观设计，展现流行的元素，让户外运动更具时尚感。

　　Reebok越野慢跑鞋

　　高透气网面织布鞋面，能保持双脚舒适的透气感;钻石颗粒外底与碳纤橡胶外底，增加双脚的稳定力，让慢跑更加舒适。

　　Raichle多功能户外运动鞋

　　绒毛/Nubuk鞋面与微纤维内里，加上独特的步伐平衡系统Ⅱ，能减轻足部所承受的压力，并减低受伤机率，让行走时的双脚加强步伐平衡度及支撑力，更有舒适感。

　　AKU户外运动鞋

　　前缘内加强防护衬垫，适合一般健行和旅游，并采用Gore-Tex防水内里，搭配自动平衡稳定系统与超强抓地性能，增加行走时的稳定与舒适，更能保障户外活动的安全。

　　adidas溯溪鞋

　　穿越山林溪间，你还担心双脚因为浸水，而极不舒服吗?溯溪鞋的排水系统与透气防水布料，让湿气不易进入且快速排出，达到保护双足干燥、舒适的最佳感觉。

　　New Balance山林越野鞋

　　穿梭崎岖的山林道路，各种地形往往令人难以捉摸，一双好鞋不但能帮你度过崎岖地形，更保护双脚的安全与舒适。


　　AKU登山越野鞋

　　Scothgard皮面防污防水处理、Gore-Tex防水透气内里与智慧型透气布料，最适合荒野、山涧活动时穿着。而黄金鞋底的超强止滑和防侧倾及快速排水系统，是登山健行，探险旅游的理想选择。

　　Puma复古单车鞋

　　以70年代的造型为基础，抢搭上近来极为热门的复古风潮，让你在郊外骑乘脚踏车兜风时，不易让双脚感觉疲累，反而愈有冲劲。

　　Merrell山间野趣鞋

　　Merrell专属越野橡胶大底、越野竞速跑鞋鞋楦与专利内嵌式避震气垫系统，让穿梭山林间不稳定的道路时，提供更舒适、更安全的保护与舒适性。

　　Fila越野慢跑鞋

　　趁着假期，何不到户外尽情放松?选择一双专业的好鞋，在芬多精的大自然中运动，颇有一股悠闲的气息。

小晓

1)最重要的，看鞋底。 　　真的鞋子鞋底做工考究，通常分外底和内底英文叫outsole,midsole。外底通常用比较好的硬的橡胶底，橡胶又以意大利的viabrem为最好。我看到几篇介绍户外用品的文章，说什么viabrem是一种式样，如此云云。 简直胡扯，其实只是橡胶牌子而已。强度好，耐磨，弹性好。内底，也有几种，有发泡材料，轻弹性好，但是强度不好，还有用弹性橡胶的，较重，强度好。各有利弊。通常用途不同会有不同的选择。鞋底除了材料外，上面的纹路也很讲究，根据用途的不同，有不同的结构。如果上面的纹路就象解放鞋之类，那多半是假的。 　　2)看鞋面用料。 　　通常户外鞋有几种皮革，一种是整张皮，从里到外没有经过切薄的。其实，大家知道，皮鞋的面料多数是一张牛皮切好几层的，通常里面的皮就差了，所以光说牛皮没用的。前面说的从里到外的，防水性好，牢固，就是比较重。通常用在backpacking上，还有就是翻毛的，象工作鞋的那种，好处是柔软，透气，强度也不错，只是防水性部件前者。多用在hiking上。现在很多再加入gore-tex涂层，防水性也可以了。真品的皮革质量绝对好，手感好，结实，但是不发硬。如果是前面那种皮的，通常采用油浸处理，有一种淡淡的光泽，增加防水性，脏东西用水擦擦就可以了。一般用鞋蜡保养。翻毛皮也有专门的鞋蜡，中国没见到。 　　3)除了外底和内底，鞋子里面的鞋垫通常用发泡材料作，所以非常有弹性。 　　各位如果比较过正牌new balance和满大街的假牌子，就知道这鞋垫，鞋底的差别。一个硬，一个结实而有弹性。感觉一个象老头的硬骨头，一个象棒小伙的肌肉。买户外鞋主要都是要用得，不是穿着秀的，所以内在质量最重要。

[ 本帖最后由 小晓 于 2008-11-26 09:28 编辑 ]

小晓

如果你的脚是很粗矿耐磨型的，买对解放鞋就行了，如果你的脚是特别娇嫩的那种，建议一定要买好的品牌鞋！

小晓

有好建议的朋友们也请进来说说!谢谢啦！

壁虎

早啊，小晓。
穿了军胶之后发现我的脚很娇嫩，呵呵。
怀念小时候穿过的大头鞋，一脚踢出谁敢争锋？那鞋外号“踢死牛”

小晓

早，其实买鞋子嘛，也是没有所谓最好的，只有最合适的！
走什么样的路，用什么样的鞋，徒步和登山不一样，徒步的轻便就好，登山则一定要大底的，能防滑。最重要是穿得舒服！

喜子

说这么多对我没用啊，最重要的是告诉我在哪里买，哪里便宜就好了。

小晓

哦，那就到户外装备版里找清风gG罗。俺海天哥和我的鞋都是在淘宝上买的，价格在100元内，穿着都挺好，不过按专业的眼光来说，300以下的鞋子是要不得的，所以偶还是那句啦，没有最好，只有最合适！看你自己啦。

喜子

100元内，我买的几双都是在两百左右，怎么就是感觉不透气，整个鞋内好像火在烧一样。

小晓

一样的鞋子不同的人穿会有不同的感觉，当然鞋子好坏是和价格是有关系的，不过我觉得是相对关系，不是绝对关系。便宜的只要合适自己就是好货。
你的情况应和个人体质有关，如果是汗脚的话应是体内湿气太重，脾胃运化不好导致，如果总觉得手心脚心发热的话，可能和肾虚有关，当然还有其他情况啦。。。不防多泡泡脚，会有改善的。（自己买个泡脚器就好啦，不用去洗脚店，特别是户外回来泡一下，人加速血液循环，一天的疲劳会很快消除的。）
其实脚部保健的基础是保暖、吸潮、透气，运动鞋、皮鞋不能担当这样的重任，你可以不防试试布鞋，布鞋柔软、舒适、透气、吸汗等诸多特点是其他鞋类无法比拟的，选一双好的布鞋当户外鞋，可能会好点，不过底部必须是象胶的，防滑性能较好的。

壁虎

说的真专业

小晓

其实偶玩户外没几天，经验也不足，说那么多倒有点班门弄斧的样子，呵呵。。。没给喜子解决问题实在惭愧！
还是隆重邀请那些站在一旁偷着笑的老驴们上来说说吧！
一请大海、二请清风、三请狼牙、四请。。。。掌声。。。。
好经验大家分享！谢谢啦！

小妖

不错，辛苦楼主了

壁虎

建议一步一步来，随着参加户外的次数和深度，逐渐升级鞋的质量。同时也积累了对鞋的经验。