6月18-6月19日打银坑活动-新人小结

宵宵

论坛小白、户外新手，支持山海风，看贴、回贴、写贴！写！写！写！想当初我可是语文考试作文宁愿白卷的！
时间、地点、人物、经过（线路）不多说，老刘跟木偶都有写了，再写也是雷同凑字数！随便写写什么吧！
      装备：头盔跟毛毡底鞋是没有的，其它都有！头盔还是必要的，所以临时淘宝买了个，到货时试戴发现有一点点大，想着换货麻烦好像也没大多少，将就用吧，实际上溯溪时大海告诉我，我的头盔大了不安全，还跟我互换了头盔!这证明我的第一感觉没错，头盔就是大了，友情提示：何以笙箫默，网购不将就，不喜欢、不合适、感觉不对了，一定要退货，不能将就，不能偷懒省事，否则家里会一堆无用呆滞品；毛毡底鞋没买，因为去年长生谷溯溪时穿的是登山鞋，感觉还好，所以没打算买，但还是听了老刘的建议，带了两双旧袜子（套在鞋子上防滑），溯溪时还挺实用的，并支援了一双给啊滨（他没穿毛毡底鞋表示比较滑)，另外广佛队的加菲跟小月也表示没穿毛毡底比较滑，可是我没有多余的袜子支援！       打包：这是我最烦的，什么都想带，又什么都不想带，磨磨蹭蹭，以至于17号那天睡很晚！以后还是：一定要做的事情早做吧，迟早都是要做的，觉睡不好会影响第二天活动的！不打算带充电宝，老刘说两天活动带比较好，所以跟同事借了个，第二天拿到后发现好大个，以至于供电了一晚上的营地灯，充了几部手机都还有电，因为不用负重溯溪，所以也无所谓带多少东西，背了一个33L的包，一个大提包加一个塑料袋，东西只多不少！如果以后要负重活动，这可就麻烦了！
       17号：打银坑活动原本是有FB组与溯溪组的，因人少改成全程溯溪，但活动贴没有写清楚（贴子里第一天是FB玩水、第二天溯溪），到达营地后，整装溯溪，其实当时我并不知道当天的行进里程，预计来回时间，我也没多问跟着领队走，反正我是带全东西（足量吃的，水、防水袋、护膝、凉鞋、头盔等），以至于他们都轻装，我背大包（其实还好，大部分东西都放车上，包不重、看着大)!走完6小时行程后，我的两支水都喝完了，干粮解决完，一盒老婆饼分给大家了，刚好一人能分到一块！不过我比较少看到其它队员喝水，后来问了老刘，他就带了一罐啤洒，而且还是被大家一起喝了，不知道其它队员有没带够行动饮食，因为我自已体能不是很好，只顾着自已攀爬不拖后腿，也没太关注其它队员！
       18号：17号晚上至18号，纯FB，喝洒吃大厨手艺，睡大觉自然醒，帮忙洗菜打水、C#教打绳结，打道回府行程结束！
       尾声：周一上班，手脚酸痛，下蹬起身及反手背后都酸累！但是这两天觉睡特别好，睡着很快不做梦，精神好！户外运动有益健康！
       补充：户外安全靠自已 ，其它人只是协助，要量力而行！例如，我游泳只会一点点，如果没有旁人在，我是不会去太深的游泳的；溯溪攀登时我会手脚并用，用爬的，不介意动作好不好看；攀爬时，需要队友高处助力拉扯时，一定会确认脚的受力点是否OK，能否承受住本身，或者同时用膝盖受力，以至于我的腿有碰花，以后还是多锻炼体能，少用膝盖；当然，前面有个看似很危险的高又陡的瀑布，大海告诉我，不难，可以爬上去，我也会不犹豫的去尝试，最后确实比想像的简单，量力而行又不胆小！

大海

你表现已经非常好了，下次继续，会找到山野乐趣的。

大海

攀爬时不能用膝盖，所以伙伴们都要记住的

木偶开门

从宵宵的总结来看，不管多么仔细。领队还是有没做到位的地方的。每个活动都需要小伙伴的反馈，我们才能做的更好更安全，走的更远！快乐户外，感谢有你！

刘权深圳

宵宵 表现打满分