2017年端午青海年宝玉则作业帖

刘权深圳

可怜的十二人，没有一个人作业，究其原因，高反后遗症！

大海

活动小结
年宝，一次意外的驴行，
年宝，一次失意的行程，
年宝，一次开心的行程；

17年端午节年宝玉则活动小结

活动召集帖http://www.shfhw.com/thread-5471-1-1.html

计划召集人数：12人，报名参与人数：12人，实际参与人数12人；

参与队员名单：
GG9人：大海，画家，纤夫，葛云斌，芒果，呵呵，牛哥，丁丁，咖啡；
MM3人：鱼儿，宵宵，海里；

行程计划：
5月27日 D1：深圳—成都 住茶店子客运站附近旅馆；
5月28日 D2：成都—阿坝 早上06:30坐大巴前往阿坝，预计下午15:30到达，入住阿坝客栈 ；
5月29日 D3：阿坝—下文措  阿坝包车前往下文措，午餐后开徒步；下文措湖（海拔4050米）—上文措湖（4070） 扎营；              
5月30日 D4：上文措---阿尔加措湖(4219)---得莫措湖(4231)—垭口下方拍照，休闲，调整等，在得莫措湖露营；
5月31日 D5：得莫措湖(4231)---垭口(4453)---上日干措湖（3980）----下日干措湖中间（3960）在上日干措和下日干措中间扎营；
6月1日 D6：下日干措湖（3960）---垭口（4605）--妖女湖（4020），妖女湖尽头露营；
6月2日 D7：妖女湖（4020）--仙女湖（4010）---景区大门---包车到阿坝；

实际行程：
5月27日 D1：深圳—成都 住茶店子客运站附近旅馆；
5月28日 D2：成都—阿坝 早上06:30坐大巴前往阿坝，预计下午15:30到达，入住阿坝客栈 ；
5月29日 D3：阿坝—下文措  阿坝包车前往下文措，午餐后开徒步；下文措湖（海拔4050米）—上文措湖（4070） 扎营；              
5月30日 D4：上文措---阿尔加措湖(4219)---得莫措湖(4231)—垭口下方拍照，休闲，调整等，在得莫措湖露营；
5月31日 D5：得莫措湖(4231)---垭口(4453)---上日干措湖（3980）----下日干措湖中间（3960）在上日干措和下日干措中间扎营；
6月1日 D6：下日干措湖（3960）直接撤出来---黑水河--日干措景区停车场，包车夜宿久治县城；

5月30日早上，呵呵和牛哥因高反原因在上文措营地下撤；
5月31日早上，丁丁因高反原因在德莫措营地下撤；

改变行程下撤原因：
1，31日晚下了一晚大雪，导致日干措翻妖女湖的垭口大雪封山；
2，持续的雨雪天气山路比较泥泞，非常难走；队员衣服多多少少都有湿，翻越冰雪垭口有一定危险性；
3，全队状态不好，高反较为严重；

安全问题
1，高反情况：
大海GG：有高原重装经历；第一天到营地后头痛，呕吐；
纤夫GG：有高原重装经历；持续头痛，呕吐，无食欲，失眠，咳嗽等症状；
画家GG：有高原重装经历；无高反；
芒果GG：有高原经历；无高反，提前三天到高原适应；
鱼儿MM：有高原重装经历；无高反；
宵宵MM：无高原经历；持续头痛，呕吐，无食欲，脸部浮肿；
丁丁GG：有高原经历；持续头痛，呕吐，无食欲，全身无劲；
牛哥GG：无高原经历；第一天头痛，呕吐，无食欲，无睡眠，脸部浮肿；
呵呵GG：无高原经历；第一天头痛，呕吐，无食欲，无睡眠，脸部浮肿，咳啖；
海里MM：有高原经历；第一天头痛，呕吐，无食欲；
老葛GG：有高原经历；第一天呕吐；
咖啡GG：有高原重装经历；第一天呕吐，第三天流鼻血；

这么多人高反可能的根本原因就是队员们准备期间不够重视，
除了要求队员平时拉练，还要求提前一个月跑步，提前半个月吃红景天，提前半个月不喝酒等，但我了解好多队员都没有做到；我自己也没有做到，因膝盖问题，准备期一直没有体能上储备；

2，危险的垭口下撤线路：
德莫措垭口时，因我在快到垭口的地方等后队，考虑到风雪因素，我要求大家到垭口后快速通过，下撤下去到背风的地方等候；但没有考虑到下撤线路比较难找，导致前队纤夫，鱼儿，老葛从一悬崖上下去，高度有20多米，背包无法下去，三人下包后才下去；在高海拨，又是冰雪的地方，重装从这里下去是非常危险的；
从我本身来说，此次不应该在后面等后队，应该提前到垭口找到正确道路后再等后队，这样就少了这次危险事情；
从纤夫他们三人来看，凭他们户外经验，到现在我还不明白为什么会选择从这悬崖下去，要知道重装的线路走这样的崖是根本不可能的，看了线路就可以直接否定从这里下，但他们下去了；可能高反原因吧；

财务：
见上面楼层财务宵宵的作业；

详细过程待后面图文作业；

感谢：
谢谢所有参与队员，谢谢前锋队员纤夫和收队队员画家，特别是画家全程过程中负重公共药品等物资，到营地后还打水烧水给大家，感谢财务宵宵的认真负责；谢谢下撤的牛哥，呵呵，丁丁三队友，谢谢后方留守木偶，还要谢谢大家的关注；

总结到此，希望参与队员分享过程。

大海

出发，多数选择飞机，我的时间多，选择火车出行，同行的还有呵呵，牛哥，海里；
深圳直接火车到成都要40小时票价500左右吧，我选择对比后，决定高铁加火车；
G6318：12：34深圳北开到广州南13：10；
D212：14点开到贵阳北18：14；
T8898：19：47开到成都东7：28
票价合计540元左右吧，全程时间才19小时；
以后深圳到成都的小伙伴可以考虑这方案；
优点是价格不高，时间比火车快很多，但需要转车；当然记住自己的行李也很重要，特别是登山鞋别丢在车上了；
27号早上到成都后，直接去人民公园喝成都茶，上几楼有相片；
然后去宽窄巷子重装逛街；等到咖啡到后，吃了餐正宗四川帽菜后去茶店子客运站，宵宵提前订了一个套房；
11个人住一套房，450元，小区套房改的客栈，关键是离客运站几分钟，非常方便；
下午三点左右，宵宵，鱼儿，画家，纤夫，老葛到达；
晚上，在已回成都的末小姐的带领下，我们吃串串，喝煮啤酒；有图的伙伴可以上图；
晚上十一点，丁丁到达，加上也提前到阿坝的芒果，全队集合完毕。

刘权深圳

总算集合完毕，可以去阿坝了！欧耶！

大海

28号早上六点半汽车到阿坝，大家起床都比较准时，这点得赞，这次基本上每天要求出发时间大家都可以做得到，这点比较好；
期间堵车两小时；
到了映秀后，当年地震留下的痕迹历历在目， 山势陡峭，沟谷很深，植被较少，感觉随时有崩塌的危险；
慢慢的，海拨在升高，从山地变成高原草地，另一种风景出现在我们眼前；


下午五点才到阿坝，提前联系好的师傅来车站接我们，罗云措宾馆老板和老板娘也热情的来背我们背包，前期到达的芒果与我们汇合；
同车的两广东女孩子也跟我们一起去住宾馆，一起晚餐，后来了解到他们都没有多少户外经验，装备都是刚买的，还准备南北年宝穿越，我只能给他们建议直接去景区露营玩几天吧；虽然她们看起来很不高兴的样子，但最后还是接受我们的建议，第二天直接去景区了；当然后来他们还是与我们队有缘的，这点要呵呵和牛哥来讲述；
到达宾馆后，我们直接开了行前会议，把相关事项再沟通交流一下；
因准备充分，大家都没有出去购买物资，晚餐后大家就早早睡觉了；

刘权深圳

坐车坐的比较疲惫

大海

28日，今天计划是早上七点出发，包车直接到下文措，然后开始徒步，营地是上文措尽头岸边；
昨晚给宾馆下面的饭店约好给我们做早餐，六点半大家准时早餐，七点时间上车出发；

特别说说藏族司机大哥，人很好，租金便宜，沿途有风景随时可停；

路上高原草原，牛羊很多；

下雪了，大家要求下车看雪摆拍；

快到年宝，雪更大了，第一次见下雪的画家自拍中；

路上风景很美；

从阿坝到下文措有两百公里左右，用时五小时，中午十二点前，我们到达下文措，风大，又刚下过雪，很冷，大家在车上吃点干粮后就准备出发；

沿路风景；

到达上文措尽头，时间才两点半，考虑到高反原因，决定就是露营；


大家搭营烧水，出发时的风雨也没了，太阳出来了，在湖边雪山之下感觉很好；

可好景时光不长，慢慢的慢慢的，高反一个一个接着反应；具体反应情况，前面总结帖里有；一波一波的反映头痛呕吐，吃不下饭，就这样，大家无心看风景，无力娱乐玩耍，都默默的进帐篷躺着；
只有画家没有高反，一直在忙着给大家烧水泡饭，忙着给高反队员送药，辛苦画家了。

刘权深圳

关键时刻，画家显现英雄本色！好样的！

大海

今天是适应性开始徒步，从下文措到上文措尽头，全程5公里左右，全队从12点开始出发，14：30左右全队到达营地，基本没有提升，平路草地湖边走为主，加上两边的雪山，中间的湖泊，偶尔的小花，风景很美，大家都很兴奋；
年宝以花，雪山，湖泊风景为主，此次花还未大面积开，偶尔有点，花期应该在7月后会很美；

徒步过程中，以纤夫为前锋领队，画家收队，我居中协调为主；刚开始有风雪交加，天气比较冷，纤夫速度较快，刚开始把整个队伍速度拉得比较快，这可能与后面大家都高反有一定关系，丁丁等人行走较慢，画家在后面收他们；

过程中，天气慢慢变好，偶尔太阳出来，所有队员都边走边马叉，很多时间全队都停下来休息拍照，中途遇一当地人做仪式的地方，咖啡，芒果，鱼儿还去转经一圈以保我们此次平安；第一次上高原兴奋的牛哥更是忽前忽后，看样子状态是非常的好；

下午两点半，到达上文措尽头，我查看了周边山垫及营地情况后，决定在此露营，此时太阳出来了，时间也较早，有队员建议继续往前走，我还是要求大家就在此露营；当时没有告诉大家为什么我决定在此露营的原因，主要是怕队员有心里压力，当然后来出来后我也说明了：1，选择在此露营要是考虑高反的原因，直接上高原重装，第一天要有适应过程；2，更重要原因是方便下撤，根据我的经验和之前做的功课，第一天有高反的会非常多，如果晚上有队员高反严重，这里离公路也较近，方便下撤，这是我要求在此露营的更主要原因；

决定在此露营后，大家开始搭帐篷，我先协助咖啡和丁丁搭帐篷，后来又协助牛哥搭帐篷，最后好自己帐篷搭好后，我第一个出现高反现象，头疼痛难忍，吃了粒必理痛好，我进帐休息；此时太阳很大，帐篷里还有点小闷热，大家一直叫我出来活动下，其实我头实在痛，无法出来，大家在外面享受着暂时的快乐，兴奋的牛哥还和鱼儿跑到湖的对面玩去；

慢慢的，呵呵出现高反进帐，宵宵高反进帐，海里高反进帐，咖啡，纤夫，丁丁等相继高反进帐；牛哥也开始出现高反不适了；

帐外只有画家在帮大家烧水泡饭，还有不停的给出现高反的队员送药；芒果，鱼儿，老葛状态还好，基本上没有什么反映；

下午五点过，我头痛有所减轻，出帐烧水泡饭吃，外面的队员也开始呕吐接力了；咖啡，海里，宵宵，牛哥，呵呵，纤夫，老葛等一个一个呕吐，有跑远处吐的，有营地边吐的，有帐篷里吐的，有吐得出的，有吐不出来；
我也跟着接力，一下把肚子里的东西全吐出来了，这一吐，吐得舒服，吐得痛快，吐完后头不痛了，胸不闷了，高反随风而去，接下来的行程，我完全没有高反反应了；

此时来了两骑摩托车的藏族小伙，拿出帐篷在我们营地边搭营，跟他们沟通后，他们说是来挖虫草的，我想他们肯定是有目的而来，事实也证明他们确实是有目的而来，挖虫草可能只是顺便了；
刚开始因为生火怕烧帐篷与他们多少有点不快，但后来跟他们两晚的相处，发想这两小孩子还是不错的；

当晚，牛哥，纤夫，呵呵高反严重，牛哥一直吐不出来，一下进帐出帐的，鱼儿和画家大半夜的都要给他送药；我因高反后，多少有点头晕，交代画家注意一下大家的动静后，我早早进帐睡觉了；
第一天就这样渡过了，大家无心看风景，无心享受这雪山湖泊和花海了。

大海

睡了一晚后，我还是习惯早醒，五点就醒了，出帐后还看到了东方的启明星，此时拿出相机拍了几张相片，这也是唯一一次拿出相机拍相片；

结果拍的启明星（糊了）


还是有几张不错的；

大海

大家陆续起来后，太阳也出来了，做早餐的，晒帐篷的，继续高反难受的都有；
考虑了大家高反一晚，状态也不好，现在天气也不错，今天的路程也不远，难度也不大，就决定晚点出发；
我一个一个的了队员身体情况后，纤夫，牛哥，呵呵身体状态较差；
纤夫一晚没怎么睡，基本没有进食，呕吐也比较厉害，头痛也比较严重；
牛哥头痛头晕，一晚没有睡，也没有进食，脸也浮肿，状态很差；
呵呵头痛，一直在呕吐，脸浮肿严重，有咳啖情况；
其它队员高反多数也好转，情况还不错；

了解队员情况后，根据大家的身体情况，建议牛哥和呵呵下撤，他们考虑自己身体情况后，也同意下撤；纤夫反应也比较严重，但他经常有高原重装穿越，身体素质很，户外经验也丰富，他决定继续往前走；

牛哥和呵呵决定坐藏族小伙子的摩托车下撤，这也是两小伙子的目的之一了，跟他们交待清楚下撤注意事项和下撤后的行程后，我们十人继续出发；

刘权深圳

藏族小伙不错！

大海

30日，今天计划行程是上文措营地到得莫措营地，全程10公里，基本没有提升；

出发的时间太阳好，今天也是全程天气最好的一天，一直到下午到了营地搭营的时候才下点雨，在行走过程中基本上阴天和太阳为主；

天气好，心情也好，但也没有拍什么相片


第一次过河；

得莫措营地；

大海

今天的行程还是以纤夫前锋，画家收队，我居中协调为主；
但明显感觉纤夫状态很差，走得很慢了，后队的海里和丁丁也走得很慢很慢；
我基本上走在前面，期间还拿出反应堆烧了两次开水给大家补充；

到达阿尔加措路口时，问了一下大家有没有想上阿尔措的，结果只有画家想上，老葛在我忽悠多提升100米多走300米的情况下也愿意上，后来纤夫也陪同上，其它队员都没有上阿尔措，同时他们三人也是我们全队唯一看到年宝主峰的；

后来我根据轨迹测算，他们三人多走了一公里，多提升了100米；不过他们非要说多走三公里，就让他们吹吧；

我带着其它队员过河，直接穿到阿尔加措营地；

第一次过河，大家都小心慢走，只有大长腿丁丁直接跑过去；这一跑，高反加重了，接下来，他就根本走不动了；走几步就得休息一下，身体完全没有力气；

咖啡和芒果留下来陪同丁丁走，我一个人提前去阿尔加措营地，因为这是与画家他们汇合点；到达阿尔加措营地后，后面丁丁还是走不动，离我快一公里远了；我又返回去，协助丁丁一起走，就这样我们到达阿尔加措营地后，画家他们还没有下来，我们又开始烧水等他们；

接下来全队继续前进，快到得莫措时，发现一大片草原很平整干净，与已提前达到得莫措营地的友队藏木对讲沟通后，得知我们离得莫措营地一公里，并且得莫措营地条件也不怎么好；再加上昨晚藏族两小伙子又骑摩托车进来了，为了方便明早有人下撤，我决定在此露营；当然走在前面的咖啡芒果等人又多走了三百米。

大海

说说友队；
深圳藏木队，六人，第一天他们队比我们队后面一小时出发，到达上文措营地后，选择继续往前，第一晚在桑马河营地露营；第二天我在阿尔加措营地追上他们，他们选择在得莫措边营地露营；后面两天基本上走在一起；
湖北三人队，他们五人的，结果第一天就下撤两人，只有三人走；他们第一晚在下文措露营，一天时间从下文措到得莫措，而且三人都没有高反；他们在我们第二晚营地的地方超过我们，也在得莫措露营露营，后面两天基本上走在一起；
走到最后一天，我们三队变一大队了；

大海

丁丁今天状态比较差，他也决定明天早上坐藏族小伙子摩托车下撤；
纤夫的状态也很差，第二天早上我一度劝他下撤，但他还是坚持往前走；
海里，咖啡，宵宵还是有高反状态，但也不严重；

藏族小伙此行的目的，就是为了收帐篷营地费，得莫措的两队每个帐篷收了20元，我们共同露营了两晚，友情沟通后两晚我们十顶帐篷才收我们100元；当然我们下撤三人他们他们也是目的，这收入是可以的；挖了12只虫草，5元一只卖给老葛了，这到是捡了一个大便宜；画家可在阿尔加措花了20元一只买了25只哟；

今天大家状态相对好点，大家也围坐在一起聊天煮茶喝了，也拍了几张相片；

大海

明天继续写，时间应该是31日了

早春的雨伞

大海的记录好详细，每一天每个队员的状态都及时知悉，靠谱的院长！

南方的芒果树

好详细！坐等后续。。那几张有倒影的营地拍的很漂亮

大海

31日，今天的行程计划是得莫措到下日干措，全程11公里，需要提升300米，翻得莫措垭口4430米；
计划早上8点出发，因为下雨原因8：30才出发；
除了第一晚，接下来两次露营到了营地搭帐篷和早上收帐篷出发时都是下雨的，这导致搭帐和收帐都比较麻烦，基本上帐篷都是湿的打包，增加了负重；
其实好像不只搭帐收帐了，很多时候我们走的时候不下雨，全队休息的时候就开始下雨了，这天气注定不让我们走完全程的；

告别了丁丁，我们十二人的队伍现在只有九人了，半小时后我们队到达得莫措边营地，藏木队还在收帐篷，看了营地，和我们的营地比条件差多了；
我们继续前进，湖北三人小队在前方露营，也打好包，他们和我们一起开始走；